Hva gjør yoga med deg?

Bedre pust, økt balanse, mer tilstedeværelse, fokus og bedre energi

Når du praktiserer yoga jevnlig, vil du oppdage at kroppen blir mer smidig, du styrker muskulatur, sener og ledd og du får mer oksygen ut til alle cellene i kroppen. Dette gir igjen bedre opptak av næringsstoffer, bedre fordøyelse og mer energi til dagens utfordringer.
Du får mer overskudd i hverdagen og vil oppleve mer balanse og harmoni i kropp og sinn.