I disse Corona tider har mange kjent på endring i egen livssituasjon, både på jobb og privat.
Vi har opplevd forskjellen hva vi kunne gjøre før og hva vi må gjøre annerledes. Noen har fått muligheter for vekst under endringen, mens andre har fått begrenset sin hverdag.
Endring kan være smertefullt, det vet de som har opplevd permittering, sviktende helse eller brudd i forhold. Ny jobb som krever annen kompetanse, nye kolleger som utfordrer dine behov, eller nytt bosted med nye omgivelser og vaner.
Vi liker ofte det trygge og forutsigbare som er kjent for oss og som gir gode rutiner.
Hvordan håndterer du selv endringer i livet? Hva skjer i din kropp, i dine tanker og følelser?
Kjenner du motstand, frustrasjon, sinne eller håpløshet? Eller ser du nye muligheter, glede og mestring ved å kunne møte utfordringene med de ressursene du har?
Mens vårt gamle mønster, sannheter og overbevisninger kjemper imot endringer, ser vi at andre rundt oss kommer videre. Noen studerer for å øke sin kompetanse, andre endrer sine kostvaner, treningsrutiner eller tar grep på økonomien. Hva trenger du å endre?
Hvor fleksibel er du på endringer og hvilke av disse står på din ønskeliste i år?